第2564章如愿以償？（番外126）

韶華終于如愿，和大哥一起晨練了。

但如果上天再給她一次機(jī)會(huì)，她一定不會(huì)再冒出和大哥一起鍛煉，這種天真的想法。

這天早上，霍大哥給助理打電話，把工作推后。

將早點(diǎn)放在蒸烤箱內(nèi)，臨時(shí)保著溫，然后就牽著韶華的手，進(jìn)了他日常健身的房間。

韶華一看大哥為了陪她健身，把工作都推了，心里又溫暖、又感動(dòng)，也對(duì)接下來(lái)的晨練更加期待。

進(jìn)了健身房，大哥說(shuō)，今天起晚了，就不去外面跑步了，因?yàn)樘?yáng)已經(jīng)出來(lái)，太曬，跑著不舒服，就在室內(nèi)做幾組無(wú)氧，也可以使用器械。

韶華第一天到家的時(shí)候，大哥就帶她參觀了各個(gè)房間，這個(gè)健身區(qū)，那設(shè)備齊全的，都快趕上健身房了。

在這跟大哥一起訓(xùn)練，韶華當(dāng)然是沒意見的，甚至覺得這樣更好。

大哥輔助她舉鐵，玩器械，不可避免地要進(jìn)行親密互動(dòng)，想想還挺讓人臉紅心跳的......

她毫不猶豫地答應(yīng)了，然后問霍大哥：“那我先從哪個(gè)開始練？”

霍云騰往她身上掃了一眼，捏了捏她大臂，又拍了拍她大腿，還戳了戳她腹肌，得出一個(gè)結(jié)論：“哪兒都該練，今天就當(dāng)體驗(yàn)課，你想玩什么都可以，如果還想繼續(xù)練，以后就規(guī)律起來(lái)，制定一個(gè)健身計(jì)劃，以天為單位，來(lái)訓(xùn)練不同部位的肌肉?！?

大哥又專業(yè)又耐心，關(guān)鍵還這么帥，她當(dāng)即就說(shuō)：“教練，我想繼續(xù)，我先報(bào)三年的！”

霍大哥微笑著拍拍她肩膀：“今天練完再說(shuō)吧。”

“我愿意交私教費(fèi)！”

以前她也去過健身房，一年去兩次，一次是辦卡，一次是續(xù)費(fèi)。

每次去，都會(huì)練一練，跑步機(jī)上跑一跑，橢圓儀上踩一踩，然后就會(huì)有私教過來(lái)給她推課程，帶她練一練，感受一下那種專業(yè)陪練指導(dǎo)的感覺。

韶華有自知之明，知道自己堅(jiān)持不了多久，就跟教練說(shuō)，私教課每周都得去，太栓人了，她工作很忙的，還是更喜歡一個(gè)人自由訓(xùn)練。

現(xiàn)在遇到了霍大哥，她倒是很希望被大哥督促督促。

至于好處嘛，外面私教多少錢，她就給大哥多少錢，絕對(duì)不白占便宜。

大哥笑了笑：“放心，不會(huì)白教你的。”

之后霍大哥給她打開了跑步機(jī)，讓她先走十分鐘，熱熱身。

韶華精神飽滿地上了跑步機(jī)。

戴上大哥的耳機(jī)，聽著他聽的音樂。

偶爾回頭，看看那個(gè)肌肉膨脹，陽(yáng)剛帥氣的男人為她調(diào)整器械，韶華就感到心率在悄悄攀升。

心率一高，燃脂效率就提升了，韶華心說(shuō)，這么下去，沒幾天自己就得瘦成閃電。

跑步機(jī)上走完了，整個(gè)人微微出汗。

霍大哥給她鋪好了瑜伽墊，讓她做了幾個(gè)肩部拉伸，很簡(jiǎn)單。

又來(lái)了幾個(gè)原地踢后屁股，也簡(jiǎn)單。

就是做完后踢腿，大腿面和小腿肚有點(diǎn)酸，但都是小問題。

最后做了五個(gè)毛毛蟲熱身。

到了這個(gè)熱身動(dòng)作，韶華其實(shí)就對(duì)今天的訓(xùn)練，有了一點(diǎn)點(diǎn)不祥的預(yù)感，但愛情沖昏了她的頭腦，什么不祥預(yù)感，都被她忽略了。

毛毛蟲熱身之前，大哥先問她，知不知道這個(gè)動(dòng)作，她搖頭，說(shuō)不知道。

大哥就做了一遍，然后指導(dǎo)著她：“慢慢彎腰，手觸到墊子，往前爬。膝蓋打直！”