陳凌燕嚇了一跳,睜開眼睛還沒看清賈二虎的臉,卻已經(jīng)聞到了他身上那股熟悉的味道,立即抬起纖細(xì)的手臂,緊緊地?fù)е牟弊印?

賈二虎親吻了一陣子之后,貼著她的耳根悄聲說道："不好意思,這段時(shí)間太忙了。"

陳凌燕說道："我知道,溫老師難得回來,還不得天天霸占著你不過我并不介意,她能默認(rèn)我的存在,我已經(jīng)感恩不盡了。

對(duì)了,對(duì)面還有一老一小兩個(gè)美女空著呢,等會(huì)你是不是還要去犒勞犒勞她們"

賈二虎說道："今天晚上只犒勞你！另外曹雅丹就算了,將來怎么樣不好說,但最近我肯定是不會(huì)碰她的,所以你跟她在一起說話的時(shí)候注意一點(diǎn),別總是有意無意的扯到我,免得讓她失落。"

陳凌燕說道："我可從來就沒有在她面前提到你,倒是她總是有意無意地我,內(nèi)丹術(shù)練得怎么樣了

她其實(shí)就是在試探,這段時(shí)間我們是不是在一起辦過事。"

賈二虎問道："是呀,你內(nèi)丹術(shù)練得怎么樣了"

"我也不知道呀！"陳凌燕解釋道："反正我天天在練,逆式呼吸已經(jīng)基本上掌握了,現(xiàn)在已經(jīng)成了我日常的呼吸方式。

另外小周天所有的穴位我也記住了,坐在辦公室沒事的時(shí)候,還有就是躺在床上,我都會(huì)運(yùn)行。

剛剛我就是在運(yùn)行內(nèi)丹術(shù),已經(jīng)迷迷糊糊了,結(jié)果你來了。"

賈二虎說道："行,那我們今天晚上先試試入鼎雙修,還有逆式呼吸的時(shí)候,你要掌握兩個(gè)特點(diǎn),除了吸氣癟肚子,吐氣鼓肚子之外。吸氣的時(shí)候,要收縮會(huì)陰穴,呼氣的同時(shí)要放松。"

陳凌燕點(diǎn)頭道："我知道。"

"還有一個(gè)要點(diǎn),鼓肚子或者是癟肚子的時(shí)候,用的是意念,不是力氣。當(dāng)然,你剛開始練的時(shí)候就是單純的用力,等到熟練之后,你要學(xué)會(huì)用意念。"

陳凌燕再次點(diǎn)頭道："明白！"

"還有,"賈二虎說道："你千萬別受我的節(jié)奏影響,盡量達(dá)到一種忘我的境界,用你習(xí)慣的節(jié)奏和速度,排除一切干擾,按照小周天的軌跡運(yùn)行內(nèi)丹術(shù)。"

陳凌燕羞澀地笑了笑,反問道："你覺得我能辦到嗎"

賈二虎用手抓著她的胸口說道："必須辦到,不然就沒有作用。"

陳凌燕又笑道："其實(shí)我不一定非要修煉吧只要你修煉,你能夠得到滿足就可以了。"

賈二虎解釋道："你搞錯(cuò)了,不要以為內(nèi)丹術(shù)就是為了辦這事用的。遠(yuǎn)古的時(shí)候,我們的祖先,就是靠著這個(gè)方式修道成仙的。

就算我們沒有任何事實(shí)證明,但至少有一點(diǎn),內(nèi)丹術(shù)可以修身養(yǎng)性,健康身體,延年益壽是不爭(zhēng)的事實(shí)。

就好比我,本來有嚴(yán)重的膽結(jié)石,每一年都要發(fā)幾次,而且不能碰酒,不能碰葷菜。

可自從修煉內(nèi)丹術(shù)之后,我的膽結(jié)石再也沒犯過。"

陳凌燕一愣："真的假的"

賈二虎繼續(xù)說道："不僅如此,先不說入鼎雙修,即便單純的這種逆式呼吸,就能擴(kuò)大肺活量,改善心肺功能。

因?yàn)槟媸胶粑梢允剐乩?得到最大限度的擴(kuò)張,使肺下部的肺泡得以伸縮,讓更多的氧氣進(jìn)入肺部,減少肺部感染。

對(duì)于抵抗各類呼吸道的病毒,有著相當(dāng)奇特的功效。

再有就是可以改善腹部脾胃的功能,有利于舒肝利膽,促進(jìn)膽汁分泌,還可以通過降腹壓而降血壓,對(duì)高血壓病人很有好處。